bientôt les vacances d’hivers

Bientôt les vacances d’hivers avez vous prévu d’aller skier? Est ce que votre organisme est prêt à affronter le froid et les pistes? Si il est un peu tard pour les vacances de février, quoi que. Il faut vous préparez maintenant pour celle de Pâques. 80% des accidents de skis sont dû à une mauvaise préparation Physique ou physiologique. Alors cardio et renforcement musculaire spécifique des jambes au programme pour que vos vacances reste inoubliables… dans le bon sens du termes…

3 réflexions au sujet de « bientôt les vacances d’hivers »

  1. Bonsoir intéressée pour me remettre en forme et marre de me faire ennuyé j aimerai rejoindre un club sympa et ouvert aux debutants

    1. bonjour karine je suis a votre disposition, indiquez-moi vos disponibilités, et je m’adapterai! je vous souhaite d’atteindre vos objectifs, très rapidement! bonne journée!

    2. Bonjour, je suis a votre disposition! je peux même intervenir sur votre lieu de travail,si vous voulez! pendant la pause déjeuner, par exemple ou avant votre horaire de travail et si vous trouvez des collègues qui vous suivent dans votre envie de bien être et l’envie de faire du sport sans être prise par les obligations de salle de sport!! nous somme fait pour travaillez ensemble.. a tout de suite! cordialement

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